2021-11-11 14:33:50

為了引導學生合理控制、宣泄情緒，石家莊市長安區(qū)培智學校的老師們結(jié)合本班學生發(fā)生的不愉快的小插曲開展了一次關(guān)于學會管理情緒為主題的心理健康主題班會，以疏導學生心理，保障學生心理健康。

班會開始之初引導學生認識人的四種基本情緒——喜、怒、哀、懼。體驗不同情緒帶來的不同感受。接著老師帶領(lǐng)學生一起觀看繪本故事《不要壞脾氣》引導學生理解壞情緒也會影響周圍的同學，壞情緒會傳染給其他人是不好的。趁機給學生講講如何來宣泄自己的壞情緒，比如—“心情繪畫”，我們班有的孩子喜歡繪畫，就讓他把自己害怕，難過，生氣等情緒畫出來，心情就舒暢很多；“吹泡泡游戲”，吹泡泡之前深吸一口氣，停留3秒鐘，再慢慢吹泡泡。通過游戲?qū)W會深呼吸，進而幫助孩子緩解負面情緒放松心情。通過引導學生學習宣泄情緒的方法從而更好的管理自己的情緒，做情緒的主人！

此次班會活動，為特殊學生的心理健康進行了疏導，學習如何正確做情緒的主人，調(diào)控自己的情緒，又促進了同學間的交流，增進友誼，加強了班級凝聚力。（呂云濤 吳凡）

編輯：海洋